Nhoque de legumes - Abóbora e espinafre    receita 01 | 01 de 02  menu Entrevista Fala Doutor Dicas de Saúde Além do Consultório Novidades Humor & Cia Phama&Cia em foco Receitas saudáveis Massa - 500g de abóbora cozida e passada pelo espremedor de batatas - 250g de ricota passada no espremedor de batatas - 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos - ½ colher (chá) de noz moscada - Sal e pimenta do reino a gosto Molho - 1 lata de tomate pelado ou 1 lata de molho pronto - 250g de tomate seco - 1 colher (sopa) de margarina - 1 colher (sopa) de cebola ralada - 1 colher (chá) de noz moscada - Sal a gosto Modo de preparo Massa Numa tigela, coloque as abóboras, a ricota, a aveia, a noz moscada, o sal e a pimenta. Vá misturando até formar uma massa homogênea. Leve a geladeira por 1 hora. Retire, faça bolinhas e reserve. Obs.: para o nhoque de espinafre substitua a abóbora por 500g de espinafre cozido e batido na tábua. Molho Numa frigideira, coloque a margarina, a cebola e deixe refogar. No liquidificador, bata o tomate fresco, o seco, misture a cebola refogada e deixe apurar. Em seguida coloque a noz moscada e acerte o sal. Montagem Num refratário, coloque as bolinhas de nhoque, adicione o molho e leve ao forno médio por 10 minutos, aproximadamente. Rendimento: 2 porções Valor calórico por porção: 157 calorias próxima » | primeira matéria »» A nossa equipe farmacêutica está à sua disposição para esclarecer dúvidas sobre seus medicamentos e produtos por telefone, email ou em qualquer uma de nossas lojas. Se você deseja receber assistência farmacêutica clique aqui! Equipe Farmacêutica: Dr. Cadri Saleh Awad, Dra. Erica Fujii,Dra Fernanda Pimenta Simon, Dra. Jaciara V S. Câmara, Dra Márcia Sayurí S. Kogima, Dr. Murilo F. Carvalho, Dra. Myrcia F. Marconatto, Dra. Nilda Maria Alves, Dra. Rosane de Camargo F. e Silva.
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